現実を知る。

現実を知るのが怖くて避けてきた。
きっと大丈夫、まだ大丈夫だと言い聞かせながら。

でも、今日、久しぶりに勇気を出して現実を知ろう〜と
体重計にのったら　

やっぱり、太ってた！！！！　

そりょ、そうだよな〜。

お腹空いてなくても何かしら一日中食ってるし。
毎食後のデザートは当たり前だし〜。

散歩を一日２回してるとはいえ、たがが１時間ちょっと。しかも３キロ弱。

太って当たり前じゃ！

目標体重にゴールしたのに維持するのんって難しいのね。
気がゆるむ、緩む、思い切り緩む。

また、がんばろう〜。

まずは、目標体重になるまではデザートは無しだな。（多分）


今日の日に感謝。心をこめて、ありがとう。